Consultations

Au delà d'un cadre d'écoute confidentiel, je vous propose un espace de discussion et d'échanges à double sens. Si cela s'avère pertinent pour vous, je pourrai également être amenée à vous proposer des exercices pratiques à réaliser pendant ou entre les séances.

J’adopte une approche dite « intégrative », c’est-à-dire que je m’appuie sur des concepts théoriques et outils thérapeutiques issus de différents champs de la psychologie et de la psychothérapie (Thérapie des Schémas, Thérapie d’Acceptation et d’Engagement, outils basés sur la Mindfulness, théorie de l’attachement, thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles…) afin de vous accompagner de manière personnalisée et flexible. 

Ma pratique est guidée par le code de déontologie des psychologues, s’appuie sur les recommandations actuelles et données scientifiques récentes, cela dans le cadre d’une relation de confiance, sans jugement et toujours avec bienveillance.